Termogeneze (spalování tuků) funguje na bázi produkce tepla v těle. Přehříváte svůj organismus a může to mít katastrofální dopady. Zejména v létě, kdy jsme přehřátí normálně, rádi si dáme kafíčko s přáteli a něco dobrého večer na gril, nebo sklenku vína, … – to je vážně risk! Je potřeba zvážit, jestli Vaše tělo vůbec takovéto přehřátí zvládne – posoudit stav srdce, plic, jater, krve a další velmi důležité faktory.
Nadměrné užívání termogenních doplňků stravy (např. kofein, synefrin), mohou způsobit zvýšený krevní tlak, srdeční arytmie, úzkost, nespavost nebo dokonce riziko srdečního infarktu. Přehřátí může způsobit úpal, vyčerpání z horka a jiné závažné zdravotní problémy. Nadměrná stimulace metabolismu a produkce tepla může být stresující zejména pro kardiovaskulární systém. To může vést k nadměrnému zatížení srdce a cév.
Vždy je důležité konzultovat užívání termogenních doplňků s lékařem, zejména pokud máte existující zdravotní problémy nebo užíváte jiné léky. Rovněž je důležité dodržovat doporučené dávkování a poslouchat signály svého těla.
Lidé, kteří jsou obéznější a potřebují shodit nějaké kilo, evidentně mají v těle nějaký neduh – může to být špatné štěpení inzulínu, nějaký parazit, právě kardio-vaskulární onemocnění, alergie, a podobně.
Zaměřte se místo rychlého spalování na postupnou očistu těla. Zpravidla se začíná od střev, protože už vyčištěním střev se zbavíte nánosů bakterií, tlejících zbytků jídla v těle v takzvaných klcích (velmi důležitých záhybů ve střevech, kde se nečistoty rády usazují), kdy běžně již vidíte úbytek na váze. Pokračuje se játry, potom krevním řečištěm a pak dále do dalších orgánů dle potřeby.
